2017. 04. 07 금요일

신체활동과 웃음치료 프로그램 진행을 위해 선생님께서 방문하셔서 

어르신들과 함께 활동을 해주셨습니다..

스트레칭을 간단하게 시작한 후 라텍스 운동 밴드와 공을 활용해 할 수 있는 

상체, 하체 운동법을 알려주시며 따라하시는 어르신들을 한 분씩 봐주시며

자세도 봐주셨습니다.

신체활동을 마치고 호흡운동도 하고 목소리를 작은 소리부터 큰 소리를 내어

목풀기 운동도 했습니다. 

하하, 호호 웃음소리를 말소리로 내보며 점점 길게 호흡하며 큰 소리로 웃어보며

활동을 마쳤습니다. 어르신들꼐서 즐겁게 참여하셨습니다~^^