어르신들을 위한 손마사지 활동을 했습니다.

손에 마사지크림을 발라 부드럽게 한 뒤 마사지(지압) 방법을 참고해

꾹꾹 누르며 마사지를 해드렸습니다. 

손등에서 중지로 이어지는 뼈를 지압하면 허리통증에 효과가 있으며 

중지 끝 지문부분을 손끝으로 눌러 눈의 피로를 풀어주고

손바닥 전체를 마사지 해주면 내장기관에도 자극을 줄 수 있다고 합니다.   

이렇듯 손 전체를 마사지해 혈액순환도 돕습니다.

마무리로 핸드크림을 발라 피부를 촉촉하게 해드렸습니다.